インソール
インソール
インソール基本講座(2時間=¥15,000/ 認定書がつきます)
さとう式リンパケアの「屈筋理論」に基づいた、インソール基本講座です。
屈筋理論を学んだら、「目からウロコ」のチカラが出ます☆
足元の安定感が増したら、上半身の力が抜けて、
のびやかな動きができるようになります。
脚の冷え・むくみ
腰痛・膝痛・外反母趾
ハイヒールを履くのがツライ
・・・などの脚のお悩みはもちろん、
姿勢改善できたり
肩こりや首こりなんかも、ラクになります。
理論をしっかり理解しながら、
インソールをつくったり、
秘密のテーピング術を覚えたりします。
このインソールやテーピングを仕込んでおいたら、
きっと、
歩くのも、走るのもラクに!
ゴルフの足元も安定!
ケガや筋肉痛も減ってくると思います。
足元から軽やかな毎日になれるアイデアをお伝えいたします。