ムーヴメント

呼吸法やイメージトレーニング、ストレッチ、セルフマッサージなどを組み合わせた、オリジナル・メソッドです。

身体と心は、表裏一体の同じものだと考えます。

しっかりと立てるようになると、心の軸も立ち上がってきたり、
呼吸が深くなると、気持ちが落ち着いてきたり…

こんなふうに、身体やイメージを働かせていくうちに、心の様が変化することがあります。

また、肩こりや腰痛などの身体の不調がメンタル的なことと関わっていることもあります。

自身から動き始めることこそ、変化への第一歩です。
おひとりでも、お友達などとグループでもご参加いただけます。

☆時間延長の場合、料金が変化します。

ハーモニーベル･セッションとさとう式リンパケアやトレガーアプローチのボディ・ケアがご提供できるサロンです。